鶴岡市で、運動不足解消やダイエットが目的で、スポーツジムやフィットネスクラブに通おうかと考えている女性のために、女性が通いやすいジムを７か所ピックアップいたしました。
それぞれの特徴もわかりやすく載せていますので、ぜひ参考にしてくださいね。
鶴岡市のジム・フィットネスで女性が通いやすい７選
ここでは、スポーツジム（ジム）は「筋トレ用のマシンがある」、フィットネスジムは「マシンに加えてプールなどの施設が充実し、ヨガ等もできる」、パーソナルトレーニングジムは「専属のトレーナーがついて指導してくれる」、というように区別しています。
記載の順に、料金も上がっていくイメージです。
ここからは、自分の目的に合ったジムを選べるように、わかりやすく解説していきます。
スポーツクラブ プラスワンつるおか（フィットネスジム）
プラスワンつるおかの特徴
プラスワンつるおかは、なんといっても充実した設備とプログラムが魅力的なフィットネスジムです。
正会員になると、トレーニングマシンのあるジムエリアをはじめ、プールやウォーキング、ヨガやインドアテニスなどにも自由に参加でき、飽きずに楽しく運動を続けていくことができます。
また、トレーニング後のリラックスタイムに利用できる施設では、天然温泉のお風呂、サウナ、リラクゼーションルーム、喫茶室などがあり、運動後の体を癒すことが出来ます。
・多彩な無料プログラムに自由に参加できる
・リラクゼーションタイムに利用できる施設が充実している
プラスワンつるおかの料金
◇入会金 ～ 11,000円（税込み）
◇正会員 ～ 8,250円（税込み）
※他にも割安に利用できる、モーニング会員や平日午後会員などがあります。詳しくはこちらから
プラスワンつるおかの詳細情報
TEL：0235-25-1355
営業時間：月～土 10：00～21：00 ・ 日祝 9：00～18：00
休館日：不定休（月１～２回）
駐車場：〇 100台
予約：×不要
プール：〇
ヨガ：〇
プラスワンつるおかの口コミ
良いところ⇒ マシン、プール等ひととおりの設備が揃ったスポーツジムで、グループで行うエクササイズプログラムもあります。
残念なところ⇒ ビジター利用 (1回利用、1日利用等) はできません。
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バニスティ（フィットネスジム）
バニスティの特徴
バニスティは、庄内地方で初めての「総合ヘルスケア施設」です。
なんと、フィットネスジムに加えて、全身脱毛専門エステと整体も併設し、“女性の美”のためのケアを1か所で受けることができるんです。
新しい、女性のためのジムの形として大注目の所です。
体験レッスンも用意されていますので、気になっている方は一度体験に行ってみてはいかがでしょうか。
・数種類のヨガやトランポリン、ボクシング系エクササイズなど豊富なプログラムあり
・脱毛・歯のセルフホワイトニングなど総合的な自分磨きができる
バニスティの料金（フィットネス）
◇入会金 ～ なし
◇月会費 ～ 5,060円～17,600円（税込み）
※会員区分の詳細は公式サイトへ
バニスティの詳細情報
TEL：TEL 0235-41-9057（フィットネス）
営業時間：10：00～22：00（フィットネス）
定休日：日曜日（フィットネス）
体験：〇（要予約）体験レッスン予約はこちらから
予約：〇 必要
プール：×
ヨガ：〇
バニスティの口コミ
マンションの中の少人数制ジム。けっこうハードなエクササイズから楽しいトレーニングまで…それと心地好いヨガを行ってます。
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メディカル・フィットネスLa Santé（ラ サンテ）(フィットネスジム）
メディカル・フィットネスLa Santé（ラ サンテ）の特徴
ラ・サンテは、厚生労働大臣認定の健康増進施設で、メディカルフィットネスジムと呼ばれます。
整形外科クリニックのサポートで、会員一人一人に合った最適な運動プログラムを提案し、効率的で無理のないトレーニングを行うことができます。
また、設備も充実しており、フィンランド製の最新トレーニングマシン、高気圧酸素カプセル、音波振動マシンSONIX、傾斜機能付ランニングマシン、水中ウォーキングプール（こまぎの湯源泉）、パウダールーム（ロッカー/シャワー室）などを備えています。
さらに、ボディメイクエアロ、ハワイアンフラ、リラクゼーションヨガなどのスタジオレッスンも多種多彩で、楽しく運動習慣を続けられます。（※フィットネス会員とは別料金）
・最新マシンや水中ウォーキングプールなど設備が充実
・レッスンプログラムメニューが豊富
メディカル・フィットネスLa Santéの料金
◇入会金 ～ 11,000円（税込み）
◇月会費 ～ 5,500円（税込み）
※会員区分の詳細はこちらから
メディカル・フィットネスLa Santéの詳細情報
TEL：0235-64-8858
営業時間：月～金 13：00～20：30 ・ 土日祝日 10：00～17：00
定休日：水曜日
体験：〇 （1,100円 1人1回のみ）
予約：× 不要
プール：〇
ヨガ：〇
公式サイト：https://www.takaradaseikei.com/la-sante/
カーブス 鶴岡大塚店・鶴岡ミーナ店（スポーツジム）
カーブスの特徴（スポーツジム）
『カーブス』を、女性が通いやすいスポーツジムとしておススメする一番の理由は、「女性専用」のスポーツジムであるという点です。
指導してくれるインストラクターも女性で、ジム内には女性しかいないので、視線を気にすることなく安心して取り組めます。
また、予約なしで好きな時間に行けますし、1回のトレーニングもたったの30分なので、通いやすくて続けやすいんです。
カーブスのトレーニングは、「セミパーソナル式」。
完全なマンツーマンよりも気楽な上、自分に合ったアドバイスをもらえる点が魅力です。
・予約なしで行けて、1回たったの30分！
・効果的な30分フィットネスをセミパーソナルで！
カーブスの料金
◇入会金 ～ 16,500円（税込み）
◇月会費 ～ 6,270円 〜7,370円（税込み）
カーブス 鶴岡大塚店の詳細
TEL：0235-64-0293
営業時間：月～金 10:00～13:00・15:00～19:00(最終入場30分前)
土 10：00～13：00(最終入場30分前)
定休日：日祝日
体験：〇 あり
予約：× 不要
公式サイト：https://www.curves.co.jp/
カーブス 鶴岡大塚店の口コミ
コーチが親切でとても気持ちがよいです。
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カーブス 鶴岡ミーナ店の詳細情報
TEL：0235-29-0051
営業時間：月～金 10:00～13:00・15:00～19:00(最終入場30分前)
土 10：00～13：00(最終入場30分前)
定休日：日祝日
体験：〇 あり
予約：× 不要
公式サイト：https://www.curves.co.jp/
カーブス 鶴岡ミーナ店の口コミ
いつ行っても 変わらぬ挨拶と笑顔。癒やされて帰宅してます。 程よい汗、程よい会話。しばらくは続けられそうです。
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コロナ対策が出来ていて、密に成らないようにしていました。30分で終わるので、時間があまりない人でも何とか時間を作って通えそうです。 ストレス解消できます。
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レンタルジム ツローガ24 (スポーツジム)
レンタルジム ツローガ24の特徴
レンタルジム ツローガ24は、完全予約制で貸し切りの「無人スポーツジム」になっています。
他人と顔を合わせることがなく、自分以外に家族や友達と一緒に入室することもできるため、自由なスタイルでトレーニングすることが可能です。
また、個別にパーソナルトレーナーを依頼することも出来るので、健康づくりのための軽いトレーニングから本格的な筋力トレーニングまで、自分に合った利用方法が選べます。
ランニングマシンやエアロバイクなど、トレーニング器具も複数設置されています。
・24時間営業なので、早朝や深夜など好きな時間に利用可能
・複数人で利用しても料金は同一
レンタルジム ツローガ24の料金
◇利用料金1時間当たり 1,000～1,400円
※時間帯によって変わります。詳しくはこちらでご確認ください。
レンタルジム ツローガ24の詳細情報
営業時間：24時間営業
定休日：なし
駐車場：〇 あり
予約：〇 必要
公式サイト：http://tsuro-ga24.official.jp/
Life body -ライフボディ-（パーソナルジム）
Life body -ライフボディ-の特徴
ライフボディは、トレーナーから個別指導を受けられる「パーソナルトレーニングジム」です。
経験豊富なトレーナーが、一人一人の「なりたい自分」を聞き、最適なメニューを組んでサポートしてくれますので、目標に向かって効果的なトレーニングを行うことが出来ます。
また、トレーニングはプライベート空間で行われますので、集中して取り組むことが出来ますし、希望があれば、友人と2人で一緒にパーソナルトレーニングをすることもできるんです！
・プライバシーが守られた中でトレーニング出来るので、集中して自分の身体と向き合える
・3か月集中ダイエットコースあり
Life body -ライフボディ-の料金
◇入会金 ～ 5,500円（税込み）
◇会員料金 ～ 7,500円～60,000円（税込み）
◇一般料金 ～ 1回 2,000円～8,000円（税込み）
※料金は、時間や回数によって変わります。詳細はこちらから
Life body -ライフボディ-の詳細情報
TEL：0235-77-4814
営業時間：月～土 10：00～21：00 ・日 9：00～17：00
定休日：火曜・祝日
予約：〇 必要
公式サイト：https://www.life-body.com/
famille(ファミーユ) （パーソナルトレーニングジム）
famille(ファミーユ)の特徴
famille(ファミーユ)は、2021年7月1日にオープンしたばかりの、「ダイエット専門」パーソナルトレーニングジムです。
トレーニングはもちろん、毎日の食事管理までトータルに指導してもらえるので、ダイエットに取り組むのは最後にしたい！と思う方にぴったりです。
代表トレーナーは、RIZAPでのトレーニング・カウンセリング指導実績が500名以上と経験豊富で、半年間のトレーニング期間で嬉しい効果が出るようにサポートを行っています。
また、料金設定が低めに抑えられているのも嬉しいポイント！
・国家資格保有の経験豊富なトレーナーが食事管理や停滞期脱出法までトータル指導
・半年間のコースを月額払いで、通いやすい料金設定
famille(ファミーユ)の料金
◇入会金 ～ 33,000円（税込み）
◇月額料金 ～ 22,000円～49,500円（税込み）
※パーソナルトレーニングの回数による料金設定。詳しくはこちら
famille(ファミーユ)の詳細情報
TEL：080-7535-3963
営業時間：9：00～21：00
定休日：日・月曜日
駐車場：〇 あり（3台）
予約：〇 必要
公式サイト：https://familletsuruoka.com/top
番外編 おうちでパーソナルトレーニング
ジムに行きたい気持ちはあるけど…やっぱりコロナ感染が心配。
本気でダイエットしたいからパーソナルトレーニングを受けたいけど…初めてで不安、ちょっと恥ずかしい。
そんな方には、自宅で受けられるパーソナルトレーニングはいかがでしょうか。
こちらは、入会前に体験できるので、合わなかったら1回でやめることもできますよ。
こちらもオンライン無料体験がありますので、まずはお試しからいかがですか？
食事指導のみの申し込みもできますよ。
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