運動不足解消や健康づくり、ダイエットしたいなどの目的で、ジム・フィットネスに通おうかと考えている方のために、酒田市で女性が通いやすいジム・フィットネスを5つピックアップしてみました。
ジム選びの参考にしていただけると嬉しいです。
酒田市のジム・フィットネスで女性が通いやすい5選
カーブス 酒田みずほ店・酒田泉店（スポーツジム）
カーブス 酒田みずほ店・酒田泉店の特徴
『カーブス』を、女性が通いやすいスポーツジムとしておススメする一番の理由は、「女性専用」のスポーツジムであるという点です。
指導してくれるインストラクターも女性で、ジム内には女性しかいないので、視線を気にすることなく安心して取り組めます。
また、予約なしで好きな時間に行けますし、1回のトレーニングもたったの30分なので、通いやすくて続けやすいんです。
カーブスのトレーニングは、「セミパーソナル式」。
完全なマンツーマンよりも気楽な上、自分に合ったアドバイスをもらえる点が魅力です。
・予約なしで行けて、1回たったの30分！
・効果的な30分フィットネスをセミパーソナルで！
カーブス 酒田みずほ店・酒田泉店の料金
◇入会金 ～ 16,500円（税込み）
◇月会費 ～ 6,270円 〜7,370円（税込み）
カーブス 酒田みずほ店の詳細情報
TEL：0234-26-7177
営業時間：月～金 10:00～13:00・15:00～19:00(最終入場30分前)
土 10：00～13：00(最終入場30分前)
定休日：日・祝日
体験：〇 あり （体験予約の申し込みはこちら）
予約：× 不要
公式サイト：https://www.curves.co.jp/
カーブス 酒田みずほ店の口コミ
女性専用、30分がいいです。
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職場や家庭で暗いことがあっても、ここに来て体を動かすとスッキリ。明るく教えてくれるコーチがいます。肩こり、腰痛そして気持ちが明るくなる。
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カーブス 酒田泉店の詳細情報
TEL：0234-26-0005
営業時間：月～金 10:00～13:00・15:00～19:00(最終入場30分前)
土 10：00～13：00(最終入場30分前)
定休日：日・祝日
体験：〇 あり（体験予約の申し込みはこちら）
予約：× 不要
公式サイト：https://www.curves.co.jp/
カーブス 酒田泉店の口コミ
自分のすき間時間を使って、トレーニングが出来、体力をつけることが出来る。自分に合っている場所だと思います。
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負担にならない運動量で、気持ちいい時間が過ごせます。
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B-Lineスタジオロハス酒田 (スポーツジム）
B-Lineスタジオロハス酒田の特徴
ビーラインスタジオロハス酒田は、女性専用のスポーツジムです。
スタッフも女性なので、相談しやすく親しみやすい雰囲気があります。
気軽に予約なしでも行ける、「30分サーキットトレーニング」に加え、上に乗るだけでエクササイズができる「ぶるぶるマシン」や、デトックス効果の「ゲルマニウム温浴」があり、いろんな角度から身体の引き締めにアプローチ！
さらに、バランスボールなどのレッスンメニューもあり、飽きずに運動習慣を続けることができます。
また、2021年8月からは「女性専用パーソナルトレーニング」を開始！
自分だけの最適トレーニングメニューで、「最後のダイエット」に挑戦してみてはいかがでしょうか。
・ぶるぶるマシンとゲルマニウム温浴でカロリー消費アップ！
・女性インストラクターの丁寧なカウンセリングで一緒に目標達成を目指せる
B-Lineスタジオロハス酒田の料金
◇入会金（健康管理維持費） ～ 11,000円（税込み）
◇会員月会費 ～ 4,950円～8,250円（税込み）
※会員区分の詳細はこちらから
B-Lineスタジオロハス酒田の詳細情報
TEL：0234-22-6705
営業時間：月～金 10：00～13：00 ／ 15：00～20：00
土 10：00～13：00
定休日：日・祝日
体験：〇 あり（体験予約は公式サイト参照）
予約：× 不要
公式サイト：https://b-line-lohas.jimdofree.com/
プラスワン さかた（フィットネスジム）
プラスワンさかたの特徴
プラスワンさかたは、トレーニングジムの他に、温水プールやスタジオレッスンのあるフィットネスジムです。
正会員になると受けられるフリープログラムが充実しており、エアロビクス・バランスボール・ヨガ・テニス・水泳と盛りだくさん！
マシンを使ったトレーニング以外にも色々やってみたい、という方にピッタリです。
また、リラックスタイムに利用できる施設も充実！
シャワーだけでなく、お風呂やサウナもあるのが嬉しいポイントです。
・多彩な無料プログラムに自由に参加できる
・リラクゼーションタイムに利用できる施設が充実している
プラスワンさかたの料金
◇入会金 ～ 11,000円（税込み）
◇正会員 ～ 8,250円（税込み）
※他にも割安に利用できる、モーニング会員や平日午後会員などがあります。詳しくはこちらから
プラスワンさかたの詳細情報
TEL：0234-26-1955
営業時間：月～土 10：00～21：00 ・ 日祝 9：00～18：00
休館日：不定休（月１～２回）
予約：×不要
プール：〇
ヨガ：〇
公式サイト：http://www.shoko-corpo.jp/plusone/kaiin/join/
プラスワンさかたの口コミ
28年、利用してます。アスレチックジム、温水プ―ル、シャワー、サウナ、風呂まで付いてて、快適です。
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中町にぎわい健康プラザ (スポーツジム)
中町にぎわい健康プラザの特徴
中町にぎわい健康プラザは、NPO法人が運営する運動施設で、トレーニングマシンとウォーキングコースのあるスポーツジムです。
一番の魅力は、他のスポーツジムに比べて料金がとっても安いこと！
リーズナブルな料金で、ランニングマシン、コードレスバイク、筋肉トレーニングマシンなど本格的なマシンを利用でき、さらに指導員のサポートも受けられるなんて嬉しいですね。
・本格的なマシンとウォーキングコースがあり、運動指導も受けられる
・更衣室・シャワー・パウダールームも完備
中町にぎわい健康プラザの料金
◇入会金 ～ なし
◇利用料 ～ １人１回300円（11回券3,000円）中学生以上
中町にぎわい健康プラザの詳細情報
TEL：0234-43-1373
営業時間：9：00～21：00
休業日：12/29～1/3
公式サイト：https://www.genkioukoku.com/sakata-health/
中町にぎわい健康プラザの駐車場
酒田市中町にぎわい健康プラザ駐車場
※駐車場は2F～7F（屋上）
・利用時間：24時間 ／ 年中無休
・利用料金：ジム利用者は、3時間まで無料
午前8時～午後8時～1時間 220円 30分超過ごと110円加算
午後8時～午前8時～1時間 220円 30分超過ごと110円加算 最大500円
中町にぎわい健康プラザの口コミ
公共施設であり、一回300円という安さが売りのジムです。 基本的に、手取り足取り指導員が教えてくれるわけではなく、自分でフィットネスマシーン等を調整しながらトレーニングします。 「安さ」と「公共施設」という点からも、自分よりでやるのが当たり前の感覚で利用しています。 館内は清潔で機能的で爽やかなイメージ。シャワールームもあります^^ ボディーソープなどは、自分で持ち込みする必要があります。 ウォーキングスペース、ストレッチスペースがあり、ランニングマシーン8台、ダンベルもできますし、腹筋を鍛えるマシーンなど、色々あって、2時間があっという間に過ぎてしまいます^^ wifiもあるので、音楽やYouTubeを見ながらランニングできます。 駐車場も三時間まで無料です。 土日は朝一番の9時からだと、すいてるので早い時間にサクッと終わらせるのも良いかもです。 かなりオススメです^^
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ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジル (フィットネスジム)
ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジルの特徴
ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジルは、ホットヨガスタジオとフィットネススペースが併設されています。
ヨガ会員になるとフィットネススペースも無料で利用できますが、フィットネス会員のみの場合は、ヨガのレッスンを受ける際には別途料金が必要となります。
フィットネスジムとしては、イタリアの高級フィットネスマシンメーカー「テクノジム」の最新機器や、オリンピックの選手村に採用されているトレーニングマシン「KINESSIS」（キネシス）を導入し、最先端のトレーニングを行うことができます。
また、専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンでフルサポートしてくれますので、挫折することなく目標達成に向かって進むことができます。
・最新のマシンでトレーニング
・パーソナルトレーナーから最適な指導が受けられる
ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジルの料金
◇入会金 ～ 11,000円（税込み）
◇月会費 ～ 5,074円（税込み）（フィットネス会員）
ヨガメンバー、パーソナルトレーニング等の料金はこちら
ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジルの詳細情報
TEL：0234-22-3088
営業時間：火～金 9：00～21：00
土日祝日 8：00～17：30
定休日：月曜
体験：〇 あり（体験申し込みはこちらから）
公式サイト：https://www.tetote-n.jp/gill/
ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジルの駐車場
酒田市中央地下駐車場
酒田市中央地下駐車場から「ジル」までは、徒歩約3分。
「中通り商店街口」を利用すると、アーケードもあり、雨でも濡れずに行くことができます。
料金は、1時間¥220、以降30分毎¥110。 ※ジル利用者には無料券有り。
駐車場の営業時間は、7:30〜21:30で年中無休。
ホットヨガ＆メディカルフィットネス ジルの口コミ
毎週通わせていただいています。ジムもホットヨガもできて、値段が7000円程度なのでとてもお得な気分です！トレーナーさんがダイエットのアドバイスもしてくれるので安心して通ってます。
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番外編 おうちフィットネス
フィットネスやヨガに興味はあるけど…頻繁に通うのはちょっと不安…。
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